Samstag, 20. September 2008

der erste Eintrag...

...ENDLICH hab ich mal ein paar Minuten Zeit gefunden um meinen ersten Eintrag zu schreiben. Als erstes einmal vielen Dank an Jan Müller!!!

Rückblick und "schnelldurchlauf" der Saison 2008 (bis jetzt)
Nachdem ich mein BA-Studium im letzten Oktober anfing war mir klar das diese Saison sehr Sreßig werden wird. Aber nichts desto trotz setzte ich mir das Ziel Ironman Hawaii 2008. Qualifikationsort sollte der Ironman auf Lanzarote am 24. Mai sein.
Nach gutem Trainingsaufbau und ausgeklügelten Trainingsplänen von Thomas Weber war schon der erste Wettkampf, der Halbmarathon in Berlin (Zeit 01:13 h) am 6.4. ein voller Erfolg.
Nach einem 2. Platz beim Duathlon in Lubmin am 4.5. war klar das auch die Radform stimmte.
Danach wars schon soweit. Noch schnell die letzten Prüfungen des ersten Semesters geschrieben und ab nach Lanzarote. Der erste Eindruck beim aussteigen aus dem Flugzeug sollte sich dann auch für den Rest unseres Aufenthalts bestätigen - kaum Vegetation und heftiger Wind mit Sturmböen...
Das Rennen: Schwimmen war mit unter 55 Minuten und ziemlich genau 5 Minuten Rückstand auf die Spitze super. Das Radfahren verlief bis Kilometer 100 auch perfekt. Danach hatte ich allerdings starke Rückenschmerzen und fiel vom hart erarbeiteten 10. Platz auf Position 25 zurück. Beim Laufen konnte ich es ruhig angehen lassen, denn ich hatte einen Vorsprung von über 20 Minuten auf den 2. Platzierten meiner Altersklasse. Mit 9:54h wurde ich Gesamt 39. und Altersklassen 1. (AK 18-24). Mein Ziel war erreicht! Die Hawaii-Qualifikation war geschafft.
In den darauffolgenden Monaten unterstützte ich das Ewag Team Kamenz in der 2. Bundesliga Nord (Gesamtplatz 8) und bereitete mich auf den 10. August vor. Da sollte dann mit dem 70.3 Ironman in Wiesbaden noch mal ein schöner harter (Vorbereitungs-)Wettkampf folgen. Mit Gesamtplatz 11. war ich mehr als zufrieden - Leider fehlten mir am Ende nur winzige 5 Sekunden auf die Top 10. In den Folgewochen erwischte mich dann doch noch meine "alljährliche" Grippe und das Training war ersteinmal zweitrangig.
Nach zähem Trainingseinstieg nutzte ich am letzten Wochenende (14. September) den Duathlon in Falkenstein (DM Langduathlon) um nochmal meine Form zu überprüfen. Die ersten 16 Kilometer laufen ging ich locker an und verspielte so schon jegliche Siegchance. Das 60 Kilometer lange und mit 1200 Höhenmetern sehr schwere Radfahren verlief ohne Höhen und Tiefen, so dass beim letzten 8 Kilometerlauf auch nichts mehr zu holen war. Am Ende bin ich Gesamt 6. und AK 3. geworden. Mit Sven Kunath und André Jost sind wir Deutscher Meister in der Mannschaftswertung geworden!
Direkt nach diesem Wettkampf kommen nochmal 2 harte Trainingswochen. Heute nach der ersten Woche, die dazu auch noch richtig kalt war, fand am Scheibesee nahe Hoyerswerda ein 13,5 Kilometer langes Einzelzeitfahren statt. Als Vorjahressieger wollte ich mich nicht drücken und wurde immerhin in 17:53 Minuten Zweiter. Gewonnen hat Michael Nuck (OSSV Kamenz/Radsport), der mit 17:26 Minuten eine Hammerzeit auf diese wellige und windanfällige Strecke meißelte.
Jetzt werde ich mich noch eine Woche so richtig in der Kälte quälen und dann wirds zum Glück ein wenig ruhiger...

Mittwoch, 3. September 2008

Für den Anfang.....

...... zunächst mal ein paar Fotos. Mehr dann demnächst....